广州22岁小伙小李平时很少运动，近期的一个周六，他突然心血来潮前往健身房锻炼。在教练指导下，他进行了卧推等器械训练，尽管力气耗尽仍强行坚持，全程运动约半小时。运动结束后，李某感到双上肢及胸背部持续酸痛，但并未重视。

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次日，他发现自己排出“酱油色尿”，随即前往急诊就医。经检查，小李肌酸激酶超标3000倍，被诊断为横纹肌溶解症、随时可能肾衰竭，经住院紧急救治，目前已康复出院。

医生提醒，运动健身要“悠着点”，不要平时一动不动，心血来潮时就猛“虐”生事。（文/记者：周洁莹）

来源：广州日报